腹を鍛える．
毎日毎日数時間、階段を上って歩き回って弁の開閉をしてるので、やせようと思えばやせれる環境にいます。
せっかくだからたるんだ腹を割ってやろうかと思い、筋トレと毎回の食事で数口分残すということしています。
参考書は雑誌「ターザン」の腹筋を鍛えるという特集号です。
結果、へそから上はもう少しで割れるかも（気持ち）というところまで来ました。メインの腹筋は、襟を交差につかんで脇を締め、足を少し高いところに掛け、行きと戻りをそれぞれ四秒掛けて腹の筋肉を意識しながら腹筋運動をするというものです。これは効きます。一回一回がつらい分１０回もしないうちに限界に到達するという時間的手軽さが継続を助けてくれています。
ただ、へそから下と横腹はなかなか思うようにへこまず，まだまだ憎たらしい余分なものがしがみついて離れません。
どうやらへそから下を鍛える腹筋で集中的にいじめる必要がありそうです。
八月中には理想の腹周りが作れたらと思っています。
どうでもいい話で申し訳ない。
７月１４日ファーム冨田
せっかくだからたるんだ腹を割ってやろうかと思い、筋トレと毎回の食事で数口分残すということしています。
参考書は雑誌「ターザン」の腹筋を鍛えるという特集号です。
結果、へそから上はもう少しで割れるかも（気持ち）というところまで来ました。メインの腹筋は、襟を交差につかんで脇を締め、足を少し高いところに掛け、行きと戻りをそれぞれ四秒掛けて腹の筋肉を意識しながら腹筋運動をするというものです。これは効きます。一回一回がつらい分１０回もしないうちに限界に到達するという時間的手軽さが継続を助けてくれています。
ただ、へそから下と横腹はなかなか思うようにへこまず，まだまだ憎たらしい余分なものがしがみついて離れません。
どうやらへそから下を鍛える腹筋で集中的にいじめる必要がありそうです。
八月中には理想の腹周りが作れたらと思っています。
どうでもいい話で申し訳ない。
７月１４日ファーム冨田
- 2005/07/31(日) 19:34:18|
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岩内神社例大祭
7月9日(土)の岩内神社例大祭(岩内町)に参加してきました。(会社命令で）
話に聞くところによると、終了の21時まで担ぎっぱなしということだったので、
せめて楽しい(笑）お祭気分も味わっておこうと、同期と一緒に前日(8日)の夜出店に繰り出しました。全長一キロくらいにはなるのかな、その道のりの半分くらいは片道だけの出店ではあったんだけど、とても規模が大きく感じました。
初めて目にする地方のお祭ではあったけど、驚きでした。人もどこにこんなに住民が？ってくらい沢山の若者中心の人々が集まってましたし。
相場は大体三百円で、おなじみのたこ焼きなどの焼き物、りんご飴、型抜き、スマートボール、金魚すくいに亀すくい、くじ、お面、鉄砲などに、ちょっと珍しいと思われる、海鮮焼き、黒豚など高級肉の串焼き、弓矢なんかもあり、店舗の種類はかなり豊富でした。
なんか楽しくなって2往復もしてしまった。その中でなぜかうちの当直班の先輩ばかりに出会ったのは不思議でした。
次の日9日(土)神社のメインイベントである、御輿による町巡り。
7時ごろに神社で足袋、単パン，羽織，鉢巻，さらしというお祭ファッションに着替え、
バスで移動。なにやらうちの社員は「御輿会」というメンバーの一員としての参加らしい。会は二つあり、もう一つは「技英会」。出発地点の海岸沿いの倉庫で、二つの会がそれぞれ担ぐ２機の御輿とご対面。１機当り３０人弱。
７時半頃いざ出発。町内を一周して目指すは岩内神社。
道中至るところで町民からの差し入れ(ビール含む飲料や、炊き出し、おにぎりなど）があり，町中が参加している雰囲気でした。
基本的には「わっしょい」の掛け声とともにひたすら進み、一定の距離進んだら御輿を持ち上げ(「差し」という)、中の人が抜けて台のうえに御輿を置いて休む。ということを繰り返すのですが、
お祭に出資してくれている企業や家庭には「突っ込み」という演技をやります。これは御輿の後ろを持ち上げて全力で建物の入り口に突っ込む(ぎりぎりで止まる）というものです。入り口には大抵その建物の関係者が立っているんですが、これは演技がいいらしく、突っ込んできた時(本当にぎりぎりまで突っ込むんだけど)に避けるどころか大抵はお辞儀をして迎え入れます。これは全行程中で３０回は繰り返されました。
他にも「波」という演技をします。これは中の人が抜けて回りの人だけが御輿を上下にゆすりながら回るというものです．これは大変ハードな演技らしく、行うのは５回ほどでしたが、終わった後は一様に皆荒い息をしていました。
こんな感じで昼の部の７時半から１７時まで進んでいきました。
１８時から２１時までは夜の部(メイン中のメイン)です。夜は寒いから(気持ちは熱いから)羽織を脱いで(笑)御輿を担ぎます。１８時には岩内のメインストリートは通行止めになり、商店街が並ぶ中を御輿が我が物顔で通り，ゴールの岩内神社を目指します。
疲れたので続きはまた。
写真は雷電海岸(岩内町)と愛車
おまけ(７月１４日 ケンとメリーの木 美瑛町）
話に聞くところによると、終了の21時まで担ぎっぱなしということだったので、
せめて楽しい(笑）お祭気分も味わっておこうと、同期と一緒に前日(8日)の夜出店に繰り出しました。全長一キロくらいにはなるのかな、その道のりの半分くらいは片道だけの出店ではあったんだけど、とても規模が大きく感じました。
初めて目にする地方のお祭ではあったけど、驚きでした。人もどこにこんなに住民が？ってくらい沢山の若者中心の人々が集まってましたし。
相場は大体三百円で、おなじみのたこ焼きなどの焼き物、りんご飴、型抜き、スマートボール、金魚すくいに亀すくい、くじ、お面、鉄砲などに、ちょっと珍しいと思われる、海鮮焼き、黒豚など高級肉の串焼き、弓矢なんかもあり、店舗の種類はかなり豊富でした。
なんか楽しくなって2往復もしてしまった。その中でなぜかうちの当直班の先輩ばかりに出会ったのは不思議でした。
次の日9日(土)神社のメインイベントである、御輿による町巡り。
7時ごろに神社で足袋、単パン，羽織，鉢巻，さらしというお祭ファッションに着替え、
バスで移動。なにやらうちの社員は「御輿会」というメンバーの一員としての参加らしい。会は二つあり、もう一つは「技英会」。出発地点の海岸沿いの倉庫で、二つの会がそれぞれ担ぐ２機の御輿とご対面。１機当り３０人弱。
７時半頃いざ出発。町内を一周して目指すは岩内神社。
道中至るところで町民からの差し入れ(ビール含む飲料や、炊き出し、おにぎりなど）があり，町中が参加している雰囲気でした。
基本的には「わっしょい」の掛け声とともにひたすら進み、一定の距離進んだら御輿を持ち上げ(「差し」という)、中の人が抜けて台のうえに御輿を置いて休む。ということを繰り返すのですが、
お祭に出資してくれている企業や家庭には「突っ込み」という演技をやります。これは御輿の後ろを持ち上げて全力で建物の入り口に突っ込む(ぎりぎりで止まる）というものです。入り口には大抵その建物の関係者が立っているんですが、これは演技がいいらしく、突っ込んできた時(本当にぎりぎりまで突っ込むんだけど)に避けるどころか大抵はお辞儀をして迎え入れます。これは全行程中で３０回は繰り返されました。
他にも「波」という演技をします。これは中の人が抜けて回りの人だけが御輿を上下にゆすりながら回るというものです．これは大変ハードな演技らしく、行うのは５回ほどでしたが、終わった後は一様に皆荒い息をしていました。
こんな感じで昼の部の７時半から１７時まで進んでいきました。
１８時から２１時までは夜の部(メイン中のメイン)です。夜は寒いから(気持ちは熱いから)羽織を脱いで(笑)御輿を担ぎます。１８時には岩内のメインストリートは通行止めになり、商店街が並ぶ中を御輿が我が物顔で通り，ゴールの岩内神社を目指します。
疲れたので続きはまた。
写真は雷電海岸(岩内町)と愛車
おまけ(７月１４日 ケンとメリーの木 美瑛町）
- 2005/07/21(木) 22:25:30|
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泊訪問記
みかんとともにヘンリーを訪ねて．
日曜日，午前9時の高速バスに乗る．
泊で焼き肉をすべく，みかんはカセットコンロを，僕は塩を鞄に入れて．
バスは高速とは名ばかりで結構頻繁に停留所に停まる．
高速道路走るから高速バスなのか，なんて話をしつつバスに揺られる．
高速道路にも停留所があった．
小樽IC手前と余市で渋滞に捕まり予定より遅れること1時間．
午後1時半，潮の香りのする岩内に到着．
ヘンリーはルイガノFIVEでお出迎え．
買い物を済ませてくれていたので
岩内をしばらくうろついたあとバスで泊へ．
泊ではおそらく半径5キロ圏内唯一のコンビニ，ローソンで飲料を買い，
ヘンリーが最近見つけたという，「焼き肉するのに良さそうな砂浜」へ向かう．
ヘンリーが焼き肉するのに良いところ，と言っていたのは海水浴場だった．
堀株海水浴場と言うらしい．
遠くから見ると駐車場からは車があふれ，テントの頭がたくさんあったのでもう一杯か？と思ったけど
浜に着いてみると結構広く，まだ倍は入りそうな感じ．
この堀株海水浴場，日本海の荒波を沖の方にある消波ブロックで打ち消しているみたいで，波打ち際の波は穏やか．
さらに10mくらい沖にいるおっさんが腰まで浸かってないくらい遠浅．
結構良い海水浴場かも．客も家族連れが多かった．
それはさておき男3人，海風からコンロの火を守るために海に背を向け焼き肉開始．
みかんはやわらかい肉が好きだと言って豚やラムを半生でほおばり，
ヘンリーはエリンギをちぎっては鍋に放り込み，
僕はビール一本目で真っ赤になりながら，
満腹になるまで盛り上がる．
その後波打ち際や防波堤，発電所入り口付近をうろつき，
何故か防波堤でトランプをし，
良い時間になったので帰路につく．
岩内までは徒歩で帰ろう，ということになったが
岩内発札幌行きの最終便に間に合うか微妙なので
途中からは走って帰ろう，ということになった．
最初は黙々と走っていたけど途中から3人で歌いながら走る．
満腹の胃がシェイクされ，歌で呼吸は乱れ，相当やばい状態になったが
バス出発20分前には岩内に到着．
帰りのバスではさすがに寝た．
午後9時半，札駅に到着．
札駅からは自転車の有り難みを感じながら自宅に帰りました．
今回の反省点．
砂浜では敷物があった方が良い．
屋外でカセットコンロは×．
ウニアイス食べたかった．
他いろいろ．
渚にて．
日曜日，午前9時の高速バスに乗る．
泊で焼き肉をすべく，みかんはカセットコンロを，僕は塩を鞄に入れて．
バスは高速とは名ばかりで結構頻繁に停留所に停まる．
高速道路走るから高速バスなのか，なんて話をしつつバスに揺られる．
高速道路にも停留所があった．
小樽IC手前と余市で渋滞に捕まり予定より遅れること1時間．
午後1時半，潮の香りのする岩内に到着．
ヘンリーはルイガノFIVEでお出迎え．
買い物を済ませてくれていたので
岩内をしばらくうろついたあとバスで泊へ．
泊ではおそらく半径5キロ圏内唯一のコンビニ，ローソンで飲料を買い，
ヘンリーが最近見つけたという，「焼き肉するのに良さそうな砂浜」へ向かう．
ヘンリーが焼き肉するのに良いところ，と言っていたのは海水浴場だった．
堀株海水浴場と言うらしい．
遠くから見ると駐車場からは車があふれ，テントの頭がたくさんあったのでもう一杯か？と思ったけど
浜に着いてみると結構広く，まだ倍は入りそうな感じ．
この堀株海水浴場，日本海の荒波を沖の方にある消波ブロックで打ち消しているみたいで，波打ち際の波は穏やか．
さらに10mくらい沖にいるおっさんが腰まで浸かってないくらい遠浅．
結構良い海水浴場かも．客も家族連れが多かった．
それはさておき男3人，海風からコンロの火を守るために海に背を向け焼き肉開始．
みかんはやわらかい肉が好きだと言って豚やラムを半生でほおばり，
ヘンリーはエリンギをちぎっては鍋に放り込み，
僕はビール一本目で真っ赤になりながら，
満腹になるまで盛り上がる．
その後波打ち際や防波堤，発電所入り口付近をうろつき，
何故か防波堤でトランプをし，
良い時間になったので帰路につく．
岩内までは徒歩で帰ろう，ということになったが
岩内発札幌行きの最終便に間に合うか微妙なので
途中からは走って帰ろう，ということになった．
最初は黙々と走っていたけど途中から3人で歌いながら走る．
満腹の胃がシェイクされ，歌で呼吸は乱れ，相当やばい状態になったが
バス出発20分前には岩内に到着．
帰りのバスではさすがに寝た．
午後9時半，札駅に到着．
札駅からは自転車の有り難みを感じながら自宅に帰りました．
今回の反省点．
砂浜では敷物があった方が良い．
屋外でカセットコンロは×．
ウニアイス食べたかった．
他いろいろ．
渚にて．
- 2005/07/21(木) 18:54:00|
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７月、２度目の富良野ドライブ
７月１６日予定通り富良野までドライブに行ってきました。
天気は曇り。雨は降る見込みはなし。
まあまあの天気です。
朝９時３０分に札幌を出発。
休憩がてら桂沢湖で観光。２度目。
それから直接ファーム富田へ。こっちも２度目。
以前とは違い、ラベンダーはほぼ満開状態。
紫の絨毯が一面に広がり、感動の度合いが違った。
次にジャムおばさんのところに突撃。
ここには、やなせたかしのアンパンマンミュージアムもある。
ジャムを試食しながら見学鑑賞。
ここに来ているほとんどが家族連れ。
はずかしい。
その後は、富良野雪解けチーズケーキをやっと購入。
リクエストがあったので、あっちゃんの分も購入。
あっちゃんへのお土産はいろいろ探すのが面倒なのでお茶で統一していたのだが、
甘いものの方が良い、とのこと。
思わず笑ってしまった。
その後、10分寝て帰路についた。
で、ナビがついていたのでそれを頼りに道を進んでいたのだが、
どうもナビの表示がおかしい。
富良野からの帰路で、初めの分岐点での表示が滝川方面を指している。
無視して三笠方面に向かうと、今度の分岐点では夕張方面を指している。
またまた無視して三笠方面に向かうと、札幌到着予定時刻が1時間短縮した。
なんじゃそりゃ！！！？
天気は曇り。雨は降る見込みはなし。
まあまあの天気です。
朝９時３０分に札幌を出発。
休憩がてら桂沢湖で観光。２度目。
それから直接ファーム富田へ。こっちも２度目。
以前とは違い、ラベンダーはほぼ満開状態。
紫の絨毯が一面に広がり、感動の度合いが違った。
次にジャムおばさんのところに突撃。
ここには、やなせたかしのアンパンマンミュージアムもある。
ジャムを試食しながら見学鑑賞。
ここに来ているほとんどが家族連れ。
はずかしい。
その後は、富良野雪解けチーズケーキをやっと購入。
リクエストがあったので、あっちゃんの分も購入。
あっちゃんへのお土産はいろいろ探すのが面倒なのでお茶で統一していたのだが、
甘いものの方が良い、とのこと。
思わず笑ってしまった。
その後、10分寝て帰路についた。
で、ナビがついていたのでそれを頼りに道を進んでいたのだが、
どうもナビの表示がおかしい。
富良野からの帰路で、初めの分岐点での表示が滝川方面を指している。
無視して三笠方面に向かうと、今度の分岐点では夕張方面を指している。
またまた無視して三笠方面に向かうと、札幌到着予定時刻が1時間短縮した。
なんじゃそりゃ！！！？
- 2005/07/21(木) 11:33:04|
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ウイルス感染のその後
更新予定表
iTunesのビジュアライザを見ていたら、酔いそうになって面白かった。
テスト期間の気分転換はこれ。
さて、サボって滞りがちな更新。
更新予定をリストアップしてみる。
多くは写真付きになる予定だから、
こういう写真が欲しい、みたいなリクエストもうけられるかも。
・もうすぐつぶれるデパート？
7/31をもって、自宅付近のデパート？がつぶれる。
かつてはams、今は109。
客層を若者としたらしいけど、当てがはずれたんだろうね。
既に店舗も抜けていて、がらがら。
人が居ない、っていみだけじゃなくて、店が入っていない。
滅多にない光景だろう。
かつて喫茶店が入ってたところも空いてる。
地下のレストランだったところは非常口みたいな扉が閉じてた。
・大谷
大谷の採石場、行ったことがない地元人が居たから、連れて行ってみる。
銀塩のカメラとixyと三脚をもって写真を撮りに行こう。
プリントした分は郵送するかもしれないから、お楽しみに。
三脚をもっていけば、くらくても写ると期待している。
・間欠泉
こっちはちょっと期待薄。
旅番組でガッツ一家がこの近くに行って、ちょっと間欠泉も映っていた。
思っていたのと感じが違って、好奇心が低下気味。
日光の林道を通る点には惹かれるんだけど。
・電気ケトル
忘れてると思うけど、今年になってから買った電気ケトル。
CMで一時やっていたT-FALのアレ、といって通じるのかな。
一般的な電気ポットよりも便利かも、ということで紹介したい。
詳細、といっても大したことはないけれど、これも写真付きで。
・部屋
だいぶ前に紹介した自分の部屋。
1畳のアレです。
窓も付いて、電源、照明もそろって、本格稼働中。
同じ様なコンセプトのものがYAMAHAから発売中。
エアコンと防音性であっちの方が上だと思うけど。
テスト期間の気分転換はこれ。
さて、サボって滞りがちな更新。
更新予定をリストアップしてみる。
多くは写真付きになる予定だから、
こういう写真が欲しい、みたいなリクエストもうけられるかも。
・もうすぐつぶれるデパート？
7/31をもって、自宅付近のデパート？がつぶれる。
かつてはams、今は109。
客層を若者としたらしいけど、当てがはずれたんだろうね。
既に店舗も抜けていて、がらがら。
人が居ない、っていみだけじゃなくて、店が入っていない。
滅多にない光景だろう。
かつて喫茶店が入ってたところも空いてる。
地下のレストランだったところは非常口みたいな扉が閉じてた。
・大谷
大谷の採石場、行ったことがない地元人が居たから、連れて行ってみる。
銀塩のカメラとixyと三脚をもって写真を撮りに行こう。
プリントした分は郵送するかもしれないから、お楽しみに。
三脚をもっていけば、くらくても写ると期待している。
・間欠泉
こっちはちょっと期待薄。
旅番組でガッツ一家がこの近くに行って、ちょっと間欠泉も映っていた。
思っていたのと感じが違って、好奇心が低下気味。
日光の林道を通る点には惹かれるんだけど。
・電気ケトル
忘れてると思うけど、今年になってから買った電気ケトル。
CMで一時やっていたT-FALのアレ、といって通じるのかな。
一般的な電気ポットよりも便利かも、ということで紹介したい。
詳細、といっても大したことはないけれど、これも写真付きで。
・部屋
だいぶ前に紹介した自分の部屋。
1畳のアレです。
窓も付いて、電源、照明もそろって、本格稼働中。
同じ様なコンセプトのものがYAMAHAから発売中。
エアコンと防音性であっちの方が上だと思うけど。
- 2005/07/20(水) 15:25:47|
- 鍋|
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夕立と水泳
一応夏休み。
7月2週目は試験、3週目は早期の臨床実習。
といえば聞こえは良いけれど、
医者、看護婦に付いて歩いてただけ。
詳細は書いちゃいけなそうだから、割愛。
さて本題。
夏休み、ということで、スポーツクラブの夜だけ水泳会員になってみた。
これだと、19:00-22:00まで3時間は泳ぎ放題。
で、昨日がその初日。
当面の目標は、
・2時間泳ぎ続けること。
・長距離用のクロールを身につけること。
前に招待券をもらってスポーツクラブに行った時も、
1-2時間泳ぎ続けることは出来たんだけど、そのときは平泳ぎ。
クロールだとせいぜい100mくらいしか続かない。
クロールには短距離用の泳ぎ方と、長距離用のがあるらしい。
一応、小学生の頃は大会に出ていて、そのころに短距離用の泳ぎ方が染みついたらしい。
というわけで、
「ゼロからの快適スイミング ゆっくり長く泳ぎたい！」
を参考に、長距離用の泳ぎ方を身につけてみる。
ゆっくり、は気に入らないが、クロールで長く泳げるのは何となく良さそう。
この本、買ったは良いけどしばらく読んでない。
おぼろげな記憶を頼りに要約すると、
抵抗の少ない姿勢で、1ストロークで進む距離を伸ばせば、楽に泳げる。
これだけを頼りに、25mをなるべく少ないストロークで泳いでみる。
初めのうちは7.5mくらいで浮上して、28ストロークくらい。
25m換算で、40ストローク。
・ストロークごとに伸びた姿勢で両手を合わせる
・足は沈まない程度に、といいつつ、
ストローク時にちょっと強めに3-4回蹴るだけ
として泳ぐと、徐々に少ないストロークで泳げるようになってきて、
平均15ストローク/17.5m
ベストは8ストローク/12.5m(18/25m)
14-5くらいには減らせそうかな、って手応え。
泳ぎのペースアップは今後の課題。
で、プールの帰り、ものすごい夕立？になってた。
更衣室にいる時に停電になるし。
10時近かったから、時間的には夕立とは呼べないけど、嵐みたい。
雷は鳴るは、雨はバケツをひっくり返したようってやつかな。
その中をクルマで帰ってきたんだけど、面白かった。
雨が強すぎて前は見えない、
多いところだと脛くらいまでは水がたまってて、
段差を越えるためのクサビ見たいのが流されて、未知の真ん中にあったり。
そんな中を車で通ったわけで、
普通なら3-4速で流す道も2速にしてアクセルを踏まないと進まない。
前に水たまりがあるな、と思ってつっこむとそれが結構深くて、
車速が急に落ちる。
自分で巻き上げた水で没視界。
速度の感覚がちょっと違くて、止まりたいところ出止まれない。
グリップ力が落ちてたのかな。
エンジンに水が入って壊れるかと思った。
面白かったけど、しばらくは勘弁。
7月2週目は試験、3週目は早期の臨床実習。
といえば聞こえは良いけれど、
医者、看護婦に付いて歩いてただけ。
詳細は書いちゃいけなそうだから、割愛。
さて本題。
夏休み、ということで、スポーツクラブの夜だけ水泳会員になってみた。
これだと、19:00-22:00まで3時間は泳ぎ放題。
で、昨日がその初日。
当面の目標は、
・2時間泳ぎ続けること。
・長距離用のクロールを身につけること。
前に招待券をもらってスポーツクラブに行った時も、
1-2時間泳ぎ続けることは出来たんだけど、そのときは平泳ぎ。
クロールだとせいぜい100mくらいしか続かない。
クロールには短距離用の泳ぎ方と、長距離用のがあるらしい。
一応、小学生の頃は大会に出ていて、そのころに短距離用の泳ぎ方が染みついたらしい。
というわけで、
「ゼロからの快適スイミング ゆっくり長く泳ぎたい！」
を参考に、長距離用の泳ぎ方を身につけてみる。
ゆっくり、は気に入らないが、クロールで長く泳げるのは何となく良さそう。
この本、買ったは良いけどしばらく読んでない。
おぼろげな記憶を頼りに要約すると、
抵抗の少ない姿勢で、1ストロークで進む距離を伸ばせば、楽に泳げる。
これだけを頼りに、25mをなるべく少ないストロークで泳いでみる。
初めのうちは7.5mくらいで浮上して、28ストロークくらい。
25m換算で、40ストローク。
・ストロークごとに伸びた姿勢で両手を合わせる
・足は沈まない程度に、といいつつ、
ストローク時にちょっと強めに3-4回蹴るだけ
として泳ぐと、徐々に少ないストロークで泳げるようになってきて、
平均15ストローク/17.5m
ベストは8ストローク/12.5m(18/25m)
14-5くらいには減らせそうかな、って手応え。
泳ぎのペースアップは今後の課題。
で、プールの帰り、ものすごい夕立？になってた。
更衣室にいる時に停電になるし。
10時近かったから、時間的には夕立とは呼べないけど、嵐みたい。
雷は鳴るは、雨はバケツをひっくり返したようってやつかな。
その中をクルマで帰ってきたんだけど、面白かった。
雨が強すぎて前は見えない、
多いところだと脛くらいまでは水がたまってて、
段差を越えるためのクサビ見たいのが流されて、未知の真ん中にあったり。
そんな中を車で通ったわけで、
普通なら3-4速で流す道も2速にしてアクセルを踏まないと進まない。
前に水たまりがあるな、と思ってつっこむとそれが結構深くて、
車速が急に落ちる。
自分で巻き上げた水で没視界。
速度の感覚がちょっと違くて、止まりたいところ出止まれない。
グリップ力が落ちてたのかな。
エンジンに水が入って壊れるかと思った。
面白かったけど、しばらくは勘弁。
- 2005/07/19(火) 15:29:38|
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玉突き日記
昨日初めて賭け玉しました。
無論、乗り気ではなく散々渋った後に嫌々で。
１０セットやって球が４個しか入らず、大負け。
他の面子は、もともとオレが賭け玉は嫌いな事は知っているし、
ここまで負けるとは思っていなかったみたいだし、
オレが４セット目からキレているのに気づいていたので、
めちゃくちゃやりにくそうだった。
言葉は笑って、他全てはブチ切れ状態。
おれ自身も久々ってか。
タップを変えて形すら決まってない中で、
賭け球をやるのはやめたほうがいいね。
一夜明けて怒りは大分収まったが慢性的なキレ状態。
つぎに９ボールしたときは粉々のギタギタにぶっ潰してやる。
などと大人気なく本気で誓ったのでありました。
いい加減、一人撞きで練習しないとね。
タップも決めたいなあ。
と言いつつ、今日から３日間は玉突きできません。笑
無論、乗り気ではなく散々渋った後に嫌々で。
１０セットやって球が４個しか入らず、大負け。
他の面子は、もともとオレが賭け玉は嫌いな事は知っているし、
ここまで負けるとは思っていなかったみたいだし、
オレが４セット目からキレているのに気づいていたので、
めちゃくちゃやりにくそうだった。
言葉は笑って、他全てはブチ切れ状態。
おれ自身も久々ってか。
タップを変えて形すら決まってない中で、
賭け球をやるのはやめたほうがいいね。
一夜明けて怒りは大分収まったが慢性的なキレ状態。
つぎに９ボールしたときは粉々のギタギタにぶっ潰してやる。
などと大人気なく本気で誓ったのでありました。
いい加減、一人撞きで練習しないとね。
タップも決めたいなあ。
と言いつつ、今日から３日間は玉突きできません。笑
- 2005/07/15(金) 09:44:56|
- みかん|
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幌見峠
みかんに誘われミニツーリング．
行き先は幌見峠．
僕は3回目．みかんは自転車では初めてだとか．
まず大通り沿いを西へ．
みかんは平地ではやたら速いのでこっちは息が上がる．
円山公園を抜け，幌見峠のふもとまで来て休憩．
ここからは互いにマイペースで．
僕は今回はリズムを意識して自転車をこいでみた．
呼気2回，吸気2回に合わせてペダルを2回転．
そのリズムを崩さないよう意識しながら，坂に合わせてこまめに変速する．
タイムは大したことないだろうけど，ペース配分に関しては良い登り方ができたと思う．
頂上のラベンダー園に到着し，
息を整え，カロリーメイトを食したりしつつ待つこと約5分．
みかんが見えてきた．
徒歩．
ラベンダー園で暫し休憩．
ラベンダーは穂先がかすかに紫がかってる程度．
札幌の街も一望できた．
その後盤渓の方に下りこばやし峠を抜け，真駒内へ．
真駒内公園からは豊平川沿い．
追い風にも助けられ，非常に気持ちよくトばす．
真駒内公園から苗穂駅付近まで約15分．
大将で夕食を採り，ラベンダーティーを飲んで〆．
距離は短かったけど結構足にキた．
幌見峠，一年に一回くらいなら良いかも．
行き先は幌見峠．
僕は3回目．みかんは自転車では初めてだとか．
まず大通り沿いを西へ．
みかんは平地ではやたら速いのでこっちは息が上がる．
円山公園を抜け，幌見峠のふもとまで来て休憩．
ここからは互いにマイペースで．
僕は今回はリズムを意識して自転車をこいでみた．
呼気2回，吸気2回に合わせてペダルを2回転．
そのリズムを崩さないよう意識しながら，坂に合わせてこまめに変速する．
タイムは大したことないだろうけど，ペース配分に関しては良い登り方ができたと思う．
頂上のラベンダー園に到着し，
息を整え，カロリーメイトを食したりしつつ待つこと約5分．
みかんが見えてきた．
徒歩．
ラベンダー園で暫し休憩．
ラベンダーは穂先がかすかに紫がかってる程度．
札幌の街も一望できた．
その後盤渓の方に下りこばやし峠を抜け，真駒内へ．
真駒内公園からは豊平川沿い．
追い風にも助けられ，非常に気持ちよくトばす．
真駒内公園から苗穂駅付近まで約15分．
大将で夕食を採り，ラベンダーティーを飲んで〆．
距離は短かったけど結構足にキた．
幌見峠，一年に一回くらいなら良いかも．
- 2005/07/10(日) 00:54:45|
- あっちゃん|
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玉突き日記
ただいま、スランプです
- 2005/07/09(土) 19:38:41|
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ドライブ
先週末ドライブに行ってきました。
道順として１２号線を北上し三笠から目的地の富良野へ、
料理サークルのメンツ総勢１５名で４人ずつ車４台に分かれて。
天気は快晴、ドライブ日和。
でも、いきなりトラブルが発生して、待ち合わせ場所にちっとも来ない。
それで１時間半のロス。
やっと拾ってもらったら今度は運転手が下手くそ。
なにせフロントからしか駐車できないときた。
それどころか、４台が個別行動を最初から許されていた。
こうなったらとことん楽しんでやろうと開き直って、
道中徹底的に寄り道をすることに。
まず三笠からほどなくして現れる桂沢湖で怪獣と記念撮影。
なんでこんなものを立てたのか理解に苦しんだが、まあいいや。
桂沢湖だから、カッシーのつもりなのかな。
次に、そこから３０分くらいのところにある三段滝で休憩。
最初にすれ違った人がフランクフルトを食べていたため、
みんなでフランクフルトとチーズ春巻きを食べながら、
滝をバックに記念撮影。
ためしに数を数えてみたら、きちんと３段になってた。
富良野市に入ると北海道のヘソの記念碑を見つけて、またまた記念撮影。
やっと追いついたと思ったら他の３台はすでに昼食をしていて、
しかもどこにいるかわからなかったので、
富良野市を出て少々郊外にある富良野ワインハウスでハンバーグを食べた。
ここはちょっと丘の上にあって、ロケーションは最高に良い。
たいしてハンバーグはおいしくなかったので、
半分は場所代だなって思った。
その後今回のドライブの密かな目的である
「富良野雪解けチーズケーキ」なるものをゲットするために目を凝らして外を見ていたら、
昼食後の待ち合わせ場所に行く途中に偶然発見。
車を急停車させて１ホール買っちゃった。
当然みんな買っていた。車中の洗脳はうまく行ったようだ。
後で感想を聞いてみたら、みんなおいしかった、とのこと。
それだけ言っていたオレはひとくちも食べれなかったんだけどね。
その後、かの有名な富田ファームへ。
ラベンダーは六分咲きってところかな。
いろいろ歩き回ってのお花鑑賞はいいんだけど、
外国人観光客が多すぎ。
アイスクリームを買おうと思って並んでいたら、
前の外国人が２５個も買っていきやがった。
はっきり言ってウザい。
富田ファームでやっと全員がそろったけど、
４人だけすでにお土産を持っていてきわめて目立っていた。
他の車はドライバーのおかげで有無を言わさず富良野まで一直線だったらしい。
ドライブがしたいんじゃなくて運転がしたいんだろ？っていう個人的な激怒は放っておいて、
同乗者の皆様３時間半ご苦労様です。
（ちなみにこのうちのドライバー３人で総解散した後
どこかの岬にまで行ってきたそうな。
この１行でわかる人にはわかる、そのくらいの運転技術です。）
ここで帰札班とその他に別れてオレはここで帰ってきた。
そうしたら帰りの道中のドライバーは自信満々で運転手を立候補したわりには行きの奴より更に最悪で、
思わず遺書メールを送ったよ。
今までサークル幹部に花を持たせようと、
大人しく、か弱く、おし黙って後部座席に乗ってきたけど、
さすがにたまらなくなって三笠から運転してきた。
で、所用があったのでオレだけ途中下車。
今回は２週間後に行く富良野ドライブの道順を覚えるのが目的であったが、
晴れたし寄り道したしおもしろかった。
道順として１２号線を北上し三笠から目的地の富良野へ、
料理サークルのメンツ総勢１５名で４人ずつ車４台に分かれて。
天気は快晴、ドライブ日和。
でも、いきなりトラブルが発生して、待ち合わせ場所にちっとも来ない。
それで１時間半のロス。
やっと拾ってもらったら今度は運転手が下手くそ。
なにせフロントからしか駐車できないときた。
それどころか、４台が個別行動を最初から許されていた。
こうなったらとことん楽しんでやろうと開き直って、
道中徹底的に寄り道をすることに。
まず三笠からほどなくして現れる桂沢湖で怪獣と記念撮影。
なんでこんなものを立てたのか理解に苦しんだが、まあいいや。
桂沢湖だから、カッシーのつもりなのかな。
次に、そこから３０分くらいのところにある三段滝で休憩。
最初にすれ違った人がフランクフルトを食べていたため、
みんなでフランクフルトとチーズ春巻きを食べながら、
滝をバックに記念撮影。
ためしに数を数えてみたら、きちんと３段になってた。
富良野市に入ると北海道のヘソの記念碑を見つけて、またまた記念撮影。
やっと追いついたと思ったら他の３台はすでに昼食をしていて、
しかもどこにいるかわからなかったので、
富良野市を出て少々郊外にある富良野ワインハウスでハンバーグを食べた。
ここはちょっと丘の上にあって、ロケーションは最高に良い。
たいしてハンバーグはおいしくなかったので、
半分は場所代だなって思った。
その後今回のドライブの密かな目的である
「富良野雪解けチーズケーキ」なるものをゲットするために目を凝らして外を見ていたら、
昼食後の待ち合わせ場所に行く途中に偶然発見。
車を急停車させて１ホール買っちゃった。
当然みんな買っていた。車中の洗脳はうまく行ったようだ。
後で感想を聞いてみたら、みんなおいしかった、とのこと。
それだけ言っていたオレはひとくちも食べれなかったんだけどね。
その後、かの有名な富田ファームへ。
ラベンダーは六分咲きってところかな。
いろいろ歩き回ってのお花鑑賞はいいんだけど、
外国人観光客が多すぎ。
アイスクリームを買おうと思って並んでいたら、
前の外国人が２５個も買っていきやがった。
はっきり言ってウザい。
富田ファームでやっと全員がそろったけど、
４人だけすでにお土産を持っていてきわめて目立っていた。
他の車はドライバーのおかげで有無を言わさず富良野まで一直線だったらしい。
ドライブがしたいんじゃなくて運転がしたいんだろ？っていう個人的な激怒は放っておいて、
同乗者の皆様３時間半ご苦労様です。
（ちなみにこのうちのドライバー３人で総解散した後
どこかの岬にまで行ってきたそうな。
この１行でわかる人にはわかる、そのくらいの運転技術です。）
ここで帰札班とその他に別れてオレはここで帰ってきた。
そうしたら帰りの道中のドライバーは自信満々で運転手を立候補したわりには行きの奴より更に最悪で、
思わず遺書メールを送ったよ。
今までサークル幹部に花を持たせようと、
大人しく、か弱く、おし黙って後部座席に乗ってきたけど、
さすがにたまらなくなって三笠から運転してきた。
で、所用があったのでオレだけ途中下車。
今回は２週間後に行く富良野ドライブの道順を覚えるのが目的であったが、
晴れたし寄り道したしおもしろかった。
- 2005/07/07(木) 16:18:57|
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工作日記 「へきさ」製作編�◆ 漸鸛曄δ敢此�
なんか妙に間が開いてしまった工作日記．
マイペースで続けていきます．
一昨年の夏だったか，自転車で訪れたゆずと杉の名産地で杉の一枚板を入手．
その板をテーブル用に仕上げるため，2日間，職人さんに指導してもらったことがある．
職人さんは，実家の食卓とイスを作ってくれた人．
そのとき施した処理を思い出してみる．
まず余分な部分を切り落として成形し，ヤスリがけ．
次に「との粉」を水で溶いた泥のようなものを塗り，乾かした後余分な「との粉」をふき取る．
その後「ESHAオイル」というオイルを目の粗い布で擦り込み，表面を着色．
仕上がった一枚板はニスでの処理のようにべとつかず，
かといって家具でよくあるウレタン樹脂塗装のようにカチコチに固められたわけでもなく．
爪で強く押せば傷つく程度の硬さで，木の質感が残る仕上げになった．
これがオイルフィニッシュを知ったきっかけ．
当時は教えられるままに作業して，一つ一つの作業の意味を考えていなかった．
今回はその作業を振り返ってみることにする．
成形，ヤスリがけまではいいとして，「との粉」と「ESHA油」について調べてみた．
「との粉」による処理は，木材が塗料を吸い過ぎないため，導管を埋めるための処置．
この作業を「目止め」という．
「ESHAオイル」は商品名で，オイルフィニッシュ用のオイル．
オイルフィニッシュはオイルに樹脂や染料等を混ぜたものを木材表面に浸透させ，着色と表面の保護を行うというもの．
オイルは亜麻仁油が主成分のものが一般的だけど，他に桐油，椿油とかいろいろある．
商品で言うと「ワトコオイル」が比較的どこにでも置いてある．
「ESHAオイル」は亜麻仁油ベース，天然原料を主成分としている自然塗料なんだそうな．
あとオイルを擦り込むとき職人さんが使っていた目の粗い布．
参考文献によると，刷毛よりも，目の細かい木綿の布よりも，目の粗い麻布がオイルを擦り込むのに適しているそうな．
オイルを吸いすぎない，オイルを擦り込みつつ表面を研ぐことができる，とか言った理由で．
そんなこんなを調べて，次回からは実作業の報告．
参考文献：亀井益禎「塗装のデザインと技術 実用木材加工全書�ぁ廖／綱冥佝如�1964
マイペースで続けていきます．
一昨年の夏だったか，自転車で訪れたゆずと杉の名産地で杉の一枚板を入手．
その板をテーブル用に仕上げるため，2日間，職人さんに指導してもらったことがある．
職人さんは，実家の食卓とイスを作ってくれた人．
そのとき施した処理を思い出してみる．
まず余分な部分を切り落として成形し，ヤスリがけ．
次に「との粉」を水で溶いた泥のようなものを塗り，乾かした後余分な「との粉」をふき取る．
その後「ESHAオイル」というオイルを目の粗い布で擦り込み，表面を着色．
仕上がった一枚板はニスでの処理のようにべとつかず，
かといって家具でよくあるウレタン樹脂塗装のようにカチコチに固められたわけでもなく．
爪で強く押せば傷つく程度の硬さで，木の質感が残る仕上げになった．
これがオイルフィニッシュを知ったきっかけ．
当時は教えられるままに作業して，一つ一つの作業の意味を考えていなかった．
今回はその作業を振り返ってみることにする．
成形，ヤスリがけまではいいとして，「との粉」と「ESHA油」について調べてみた．
「との粉」による処理は，木材が塗料を吸い過ぎないため，導管を埋めるための処置．
この作業を「目止め」という．
「ESHAオイル」は商品名で，オイルフィニッシュ用のオイル．
オイルフィニッシュはオイルに樹脂や染料等を混ぜたものを木材表面に浸透させ，着色と表面の保護を行うというもの．
オイルは亜麻仁油が主成分のものが一般的だけど，他に桐油，椿油とかいろいろある．
商品で言うと「ワトコオイル」が比較的どこにでも置いてある．
「ESHAオイル」は亜麻仁油ベース，天然原料を主成分としている自然塗料なんだそうな．
あとオイルを擦り込むとき職人さんが使っていた目の粗い布．
参考文献によると，刷毛よりも，目の細かい木綿の布よりも，目の粗い麻布がオイルを擦り込むのに適しているそうな．
オイルを吸いすぎない，オイルを擦り込みつつ表面を研ぐことができる，とか言った理由で．
そんなこんなを調べて，次回からは実作業の報告．
参考文献：亀井益禎「塗装のデザインと技術 実用木材加工全書�ぁ廖／綱冥佝如�1964
- 2005/07/06(水) 11:38:57|
- あっちゃん|
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試験期間
今日から1週間、試験期間です。
そんな中、
http://www.gyao.jp/
で明日のジョーを見ていたり、
タクティクス・オウガをクリアしたりと、
試験期間には他のことがはかどるのはいつものこと。
試験科目は9科目で、そのうち3つは英語。
5つは生理学と解剖を中心にした筆記で、
1つは実習の筆記。
何で実習で試験をやるんだか。
まあ、試験が終わって1週間するともう一つの実習が終わって、
晴れて夏休み。
40日間。
今年の夏休みはどうしようか。
長期の休みが取れるのは久しぶり。
捨てメールの供給元、
www.excite.co.jp
を見てたら知床も良いかな、と。
夏も良いけど、秋もよさそう。
札幌に行って車を借りるのと、フェリーで行くのとどっちが良いのかな、
と空想してみたり。
あっちゃんも今年限り。
ヘンリーの仕事場はともかく、住環境を見てみたり。
みかんは特に環境の変化はないみたいだけど。
遊びに行きたいとは思うのだが。
そんな中、
http://www.gyao.jp/
で明日のジョーを見ていたり、
タクティクス・オウガをクリアしたりと、
試験期間には他のことがはかどるのはいつものこと。
試験科目は9科目で、そのうち3つは英語。
5つは生理学と解剖を中心にした筆記で、
1つは実習の筆記。
何で実習で試験をやるんだか。
まあ、試験が終わって1週間するともう一つの実習が終わって、
晴れて夏休み。
40日間。
今年の夏休みはどうしようか。
長期の休みが取れるのは久しぶり。
捨てメールの供給元、
www.excite.co.jp
を見てたら知床も良いかな、と。
夏も良いけど、秋もよさそう。
札幌に行って車を借りるのと、フェリーで行くのとどっちが良いのかな、
と空想してみたり。
あっちゃんも今年限り。
ヘンリーの仕事場はともかく、住環境を見てみたり。
みかんは特に環境の変化はないみたいだけど。
遊びに行きたいとは思うのだが。
- 2005/07/04(月) 21:10:59|
- 鍋|
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